Meat Is for Pussies: A How-To Guide for Dudes Who Want to Get Fit, Kick Ass, and Take Names
Produktbeskrivelse
Punkrock-ikonet John Joseph vokste opp på de tøffe gatene i New York City på 1970-tallet. Fra gatekamper og narkotikamisbruk, til fosterhjem og soning – han har opplevd det meste. Men den avgjørende endringen han gjorde da han begynte å tenke annerledes om kostholdet sitt og forpliktet seg til en plantebasert diett, er det han mener reddet livet hans. I dag fullfører han triatloner, holder følge med folk som er halvparten så gamle som ham, og turnerer fortsatt med bandet sitt rundt om i verden. I "Meat Is for Pussies" gir han en direkte og ærlig veiledning for alle menn som tror at grilling av burgere, å spise på steakhouse eller å sitte ned med en bøtte med wings er en 'mannsgreie'. Joseph presenterer en overbevisende mengde informasjon, både personlig og vitenskapelig, som viser at en plantebasert diett er den beste veien til atletiske prestasjoner, styrke, seksuell utholdenhet og generell helse. I tillegg til å avkrefte mytene rundt kjøtt, tilbyr Joseph en måltidsplan, oppskrifter og en treningsregime som gjør det lett å gå over til plantebasert kosthold og få en muskuløs kropp.
