Cholesterol Counter er en praktisk guide som skiller seg ut med sine omfattende oppføringer av kolesterolnivåer for tusenvis av hverdagslige matvarer. Denne boken gir deg en enkel metode for å overvåke kolesterolet ditt. Den innledende delen forklarer klar og tydelig hva kolesterol er og hvordan du kan senke det. Deretter følger detaljert informasjon om fett- og kolesterolinnholdet i vanlige matvarer, noe som gjør denne boken til en uvurderlig ressurs. Med interessante fakta og mytebusting inneholder den praktiske tips for hvordan du kan senke kolesterolet på en fornuftig måte. Informasjonen presenteres i tabellformat, som gjør det lett å sammenligne lignende matprodukter og foreta enkle kostholdsendringer for å redusere risikoen for hjerteinfarkt, hjerneslag og problemer med blodkar. Dette er den perfekte boken for de som følger en kostholdsplan og tidligere har hatt et høyt inntak av fett, og ønsker å senke kolesterolet sitt.
