I 'Good Energy' av Dr. Casey Means utforskes den fundamentale forbindelsen mellom vår metabolisme og vår helse. Denne boken, som har blitt en bestselger på New York Times, avdekker hvordan en rekke vanlige helseproblemer som depresjon, angst, infertilitet, søvnløshet, hjerte- og karsykdommer, type 2-diabetes, Alzheimers, demens, kreft og flere andre kan ha en felles årsak. Dr. Means presenterer en klar og overbevisende visjon for hvordan vi kan forbedre vårt velvære her og nå, samtidig som vi forebygger sykdom i fremtiden. Med fokus på metabolsk funksjon, en av de mest undervurderte aspektene ved vår helse, viser hun at vi kan ta kontroll over vår egen helse og oppnå en utrolig livskvalitet. Dette er en dristig ny tilnærming for enhver som ønsker å forstå og forbedre helsen sin gjennom praktiske tiltak.
