Å leve bevisst hver dag er en drøm for mange av oss – vi ønsker å skape meningsfulle liv preget av autenticitet og selvinnsikt. Hvordan kan vi oppnå dette? Hvor bør vi starte? I 'A Year of Living Consciously' tar den anerkjente bestselgende forfatteren og psykoterapeuten Gay Hendricks oss med på en transformativ reise mot personlig og relasjonell suksess. Gjennom daglige refleksjoner fylt med visdom, inspirerende sitater og praktiske øvelser, oppfordrer Hendricks oss til å utvikle selvforståelse, ærlighet og indre styrke – alle essensielle komponenter for et bevisst liv. Boken lærer oss å nyte livets reise, noe som leder til økt selvfølelse og emosjonell intelligens, prestasjoner som kun oppnås ved å leve et bevisst liv. Sitater fra historiske og litterære personer understreker den tidløse betydningen av ærlighet og selvkunnskap. Ved å hjelpe oss med å se, forstå og til slutt akseptere hemmelighetene vi ofte skjuler for oss selv, inviterer 'A Year of Living Consciously' oss til å skape klarere innsikt, ekte forandring og selvrealisering.
