Buddhisme handler om å trene sinnet, og boot camp er en ideell metode for å møte denne generasjonens korte oppmerksomhetsspenn. "Buddhist Boot Camp" er en kompakt bok hvor kapitlene kan leses i vilkårlig rekkefølge, og de er enkle og lettfattelige. Hver historie, inspirerende sitat og undervisning gir teknikker for mer oppmerksomhet som alle kan relatere til. Du trenger ikke å være buddhist for å la deg motivere av innholdet i denne boken. Som Dalai Lama sier: "Ikke prøv å bruke det du lærer fra buddhismen for å bli en buddhist; bruk det for å bli en bedre versjon av den du allerede er." Enten det er Mutter Teresas gode gjerninger, Gandhis utholdenhet eller din tante Bettys rolige vesen, spiller det ingen rolle hvem som inspirerer deg, så lenge du er motivert til å bli bedre i dag enn du var i går. Uavhengig av religion, geografisk tilhørighet, rase, etnisitet, hudfarge, kjønn, seksuell legning, alder, evner, fleksibilitet eller sårbarhet, dersom du gjør godt, føler du deg godt, og hvis du gjør dårlige gjerninger, føler du deg dårlig. Denne boken minner oss om at buddhismen ikke bare handler om tro, men om å leve et bedre liv.
