«Dirty Genes» er en banebrytende bok som tar for seg årsakene bak uforklarlige helseproblemer. Dr. Ben Lynch, som har personlig erfart kampen mot helseutfordringer som mange har i dag, avdekker hvordan «skitne» gener kan være roten til en rekke kroniske sykdommer. Disse genene kan enten være medfødte eller bli påvirket av omgivelsene, kostholdet eller livsstilen vår. Resultatet er ofte alvorlige helseproblemer som hjerte- og karsykdom, autoimmune sykdommer, angst, depresjon, fordøyelsesproblemer, fedme, kreft og diabetes. Dr. Lynch deler strategier for å identifisere og optimalisere disse genene ved å implementere personlige og målrettede tiltak. Gjennom bedre kosthold, kvalitetssøvn, stressmestring, miljøavgiftning og andre helhetlige metoder, kan vi forbedre både fysisk og mental helse. Mange tror at genene våre er deterministiske, men med en skikkelig plan kan vi redusere symptomer og til og med omprogrammere vår genetiske framtid.
