Med en uformell tone, humor og ærlig åpenhet utforsker den tidligere redaktøren av Bicycling magazine CrossFit-fenomenet, en treningsrevolusjon som feier over Amerika. I "Embrace the Suck" deler Stephen Madden sitt år med å dykke inn i kulturen, dietten og psyken til CrossFit – et raskt voksende, men kontroversielt treningsregime som kombinerer høyintensitets aerobic aktivitet, vektløfting, kroppsøving og gymnastikk, utøvd av mer enn to millioner mennesker globalt. Madden, en livslang amatøridrettsutøver, bestemte seg for å sette seg selv på prøve både fysisk og mentalt. Men hva er sprøere: at en så strabasiøs treningsform, der oppkast og muskelbrudd under øktene er vanlig, er så populær, eller at folk faktisk betaler godt for å delta? I denne boken dokumenterer Madden sin reise mot å mestre grunnleggende CrossFit-øvelser som double unders, muscle ups og kipping pullups, og hvordan dette påvirket helsen og formen hans.
