Den gode nyheten er at angst, skyldfølelse, pessimisme, prokrastinering, lav selvtillit og andre 'svart hull' av depresjon kan kureres uten medisiner. I 'Feeling Good' presenterer den anerkjente psykiateren David D. Burns, M.D., bemerkelsesverdige og vitenskapelig dokumenterte teknikker som umiddelbart vil løfte humøret ditt og hjelpe deg med å utvikle en positiv holdning til livet. Boken gir leserne en dypere forståelse av hvordan tankene våre påvirker følelsene våre, og tilbyr praktiske verktøy for å overvinne negative tankemønstre.
