I denne banebrytende boken, som er en del av den New York Times-bestsellende serien Plant Paradox, tilbyr Steven R. Gundry, MD, en omfattende guide til tarmbiomet og dets innflytelse på vår helse. Gundry avdekker det komplekse og intelligente økosystemet som styrer vår velvære, samt hvordan vi kan helbrede tarmene våre for å forebygge og reversere en rekke sykdommer. Vi tror ofte vi er kapteiner på vår egen skjebne, men i virkeligheten er vi avhengige av hundrevis av billioner av encellede organismer som påvirker alle aspekter av vår fysiske og mentale helse. Disse mikrobene, som lever i tarmene, munnen og på huden vår, samarbeider på en synergistisk måte for å kommunisere med hverandre og med kroppens systemer. Du er ditt mikrobioms hjem, og det ønsker å ta vare på deg – men først må du beskytte det. I 'Gut Check' avslører Dr. Steven Gundry den nye forskningen som bekrefter Hippokrates' ord: all sykdom begynner i tarmen. Når vårt mikrobiom er i balanse, kan vi oppnå bedre helse og velvære.
