Boken "I'm OK, You're OK" av Thomas A. Harris utforsker Transaksjonsanalyse, en teori som skisserer tre observerbare ego-stater: Forelder, Voksen og Barn. Disse ego-statene danner grunnlaget for vår måte å kommunisere og samhandle med andre på. Harris påpeker at til tross for en lykkelig barndom, lever mange av oss med følelser av å være 'ikke ok' og avhengige av 'ok' andre for støtte og omsorg. I løpet av våre liv tar vi ofte en 'posisjon' om oss selv og om andre, noe som påvirker hvordan vi føler oss i forhold til alt vi gjør. For en stor del av befolkningen er denne posisjonen 'Jeg er ikke ok – du er ok.' Denne negative livsposisjonen, som deles av både fremgangsrike og mindre vellykkede personer, kan blokkere våre rasjonelle Voksen-evner, noe som gjør oss sårbare for upassende emosjonelle reaksjoner fra vårt Barn og ukritisk lærte atferd fra vår Forelder. Gjennom en grundig utforskning av vår personlighet og et bevisst forhold til våre tidligere beslutninger, hevder Harris at vi kan finne friheten til å endre livene våre.
