For to år siden ble Eric Greitens kontaktet av en tidligere SEAL-kamerat, Zach Walker, som han ikke hadde sett på over ti år. Zach, kjent for sin styrke og mot, hadde slitt etter å ha kommet hjem fra krigen til sin unge familie i en liten tømmerby. Uten en klar mening i livet, rammet av PTSD og med en avhengighet av alkohol for å dempe smerten, innså han at han trengte hjelp. Eric og Zach begynte å skrive og prate nesten hver dag. I prosessen begynte Eric å nedtegne sine tanker om hvordan man bygger motstandskraft i livet. Disse brevene, som kombinerer Erics personlige erfaringer med visdom fra både gamle og moderne tenkere, er nå samlet og redigert til en tidløs håndbok. Boken inneholder innsikter om hvordan man kan skape mening, konfrontere livets smerte, praktisere medfølelse, utvikle sitt yrke, finne en mentor, skape lykke, følge et forbilde og reflektere over fortellingen om sitt eget liv, blant mye annet. "Resilience" tar for seg ekte motgang, og de delte lærdommene er både dype og husholdelige, med råd som fører til varig vekst.
