I denne banebrytende guiden til helse og livsstil, gir supermateksperten, ernæringsfysiologen og skaperen av Shakeology oss et nytt perspektiv på hvordan vi kan forstå og utnytte de fem livskreftene. Darin Olien identifiserer disse livskreftene som de avgjørende faktorene for vår helse, form og fravær av sykdom. I 'SuperLife' presenterer Olien en innovativ tilnærming til velvære ved å fokusere på Kvalitetsnæring, Hydrering, Avgiftning, Oksygenering og Alkalinisering. Han viser grundig hvordan vi kan opprettholde disse prosessene, slik at kroppen vår gjør resten av arbeidet. Ved å ta i bruk denne kunnskapen kan vi oppnå en sunn vekt, forebygge alvorlige sykdommer og føle oss bra, alt uten de restriktive og ofte ineffektive diettene som vanligvis ikke fungerer på lang sikt. Olien har reist verden rundt for å utforske helseegenskapene til matvarer som har holdt liv i urfolk i århundrer, og hans forskning gir oss en uvurderlig innsikt i hvordan naturen kan være vår beste allierte i jakten på et sunnere liv.
