Oppdag den naturlige veien til sunn og varig vekttap med "Tcm: A Natural Guide to Weight Loss That Lasts". Denne boken inviterer deg inn i en seks ukers program som tar sikte på å adressere de underliggende årsakene til vektproblemer, fremfor å følge kortvarige 'mirakel'-dietter som ofte lover mer enn de kan holde. Basert på tradisjonell kinesisk medisin (TCM), en praksis som har vært benyttet i tusenvis av år, gir "Tcm" deg verktøyene til å oppnå og opprettholde din optimale vekt. Her handler det ikke om strenge matrestriksjoner eller ekstreme treningsmetoder. I stedet fokuserer denne tilnærmingen på å behandle hele mennesket, ved å gjenopprette balanse og harmoni i kroppen. Gjennom å bruke gamle energibevegelser og betrakte mat som et helbredende verktøy, lærer du å vekke din indre helbredende evne. Boken gir deg innsikt i hvordan du kan oppnå naturlig, sunt, og varig vekttap, slik at du kan leve et liv i harmoni med kroppen din.
