Hvil er avgjørende for vårt velvære. Like viktig som tilstrekkelig hydrering og næringsrik mat, blir den menneskelige nødvendigheten for hvile ofte oversett og kan være det første som kompromitteres når vi er stresset og travle. Mange opplever problemer med å sove, og enda oftere føler vi oss aldri helt uthvilte. I 'The Power of Rest' får leserne innsikt i de fire viktige typene hvile: fysisk, mental, sosial og åndelig. Dette innovasjonsprogrammet strekker seg over 30 dager og er basert på forfatterens mange års forskning og erfaring med pasienter som lider av søvnmangel. Gjennom trinnvis veiledning vil leserne lære hvordan de kan aktivere kroppens evne til å gjenopprette, fornye og fylle opp energilagrene. Dette programmet er tilpasset enhver som føler seg søvnmangel eller trett, samt tilbyr et kraftfullt program for dem som ønsker å gå ned i vekt eller helbrede. Mangel på cellulær reparasjon er en betydelig bidragsyter til aldring, og dette programmet kan reversere det trettutseendet som ofte fører til konsultasjon hos plastikkirurger. Utviklet av en høyt respektert lege.
