Skyggen er en del av den ubevisste sinnet som består av undertrykkede svakheter og primitive instinkter. Hver enkelt av oss bærer på sin egen skygge, som Carl Jung skrev. Jo mindre denne siden er anerkjent i individets bevisste liv, desto mørkere og tettere blir den. I 'The Shadow Effect' har dagens mest anerkjente åndelige lærere, Debbie Ford, Marianne Williamson og Deepak Chopra, samlet sine innsikter i en bemerkelsesverdig utforskning av denne mørke siden av menneskets natur. De utforsker de følelsene og egenskapene vi ofte er mest redde for og instinktivt forsøker å skjule. Når vi avviser eller negligerer denne delen av oss selv, blir vi mer utsatt for negative påvirkninger fra disse følelsene og egenskapene. Sannheten er at skyggen gjør seg gjeldende, enten vi ønsker det eller ei. Den store forskjellen ligger i at hvis vår mørke side kommer uanmeldt, har den potensialet til å skade både oss selv og våre kjære når som helst. På den annen side, ved å omfavne vår skygge, tar vi fatt på en utrolig og givende reise. Denne reisen mot helhet er langt fra skremmende; den er styrkende. Gjennom å avdekke hvem vi egentlig er – helheten av vårt vesen – kan vi oppnå en dypere forståelse og aksept av oss selv.
