KJERNESPEKTER FRA HOLLYWOODS BESTE TRENER. I denne banebrytende boken kartlegger Gunnar Peterson, den anerkjente fitnessguruen bak Hollywood-stjerner og profesjonelle idrettsutøvere, det optimale programmet for å komme i form. Boken presenterer utprøvde teknikker som hjelper deg å oppnå den beste versjonen av kroppen din. Med mer enn tjue års erfaring som personlig trener, har Gunnar erfart hva som er oppskriften på suksess innen trening: motivasjon, kvalitet, variasjon og konsistens. Dette er mer enn bare en bok; det er din personlige trener, fylt med inspirasjon, bransjehemmeligheter og ekspertise om trening på hver eneste side. Uansett hvilken type person eller personlighet du har, har Gunnar løsningen for hvordan du kan komme i ditt livs beste form. Dette er det han kaller The Workout.
