I denne banebrytende boken fornyer den anerkjente legen ved Harvard Medical School, Dr. David Sinclair, vår forståelse av aldring. Som en av de 100 mest innflytelsesrike personene i verden ifølge TIME magazine, utfordrer han de tradisjonelle oppfatningene om hva aldring innebærer. Gjennom grundig forskning og vitenskapelige funn deler han overraskende metoder som kan hjelpe leserne med å leve sunnere og yngre liv. Boken gir innsikt i hvordan vi kan motvirke aldringens effekter og viser veien mot et lengre, mer livfullt liv.
