Depresjon er en av de ledende årsakene til funksjonshemming i Storbritannia. Hver fjerde kvinne i 40-årene får forskrevet antidepressiva, men depresjon er egentlig et tegn på feilfunksjon i kroppen – ikke i hjernen. Heldigvis finnes det enkle livsstilsendringer som kan hjelpe i behandlingen av depresjon. Denne boken tar for seg hvordan man kan forstå og håndtere depresjon, og tilbyr innsikt i hvordan man kan forbedre livskvaliteten gjennom naturlige metoder.
