Hvorfor tilbringer vi så mye tid innendørs, langt fra vårt naturlige habitat? I en tid preget av urbanisering og teknologi, har trenden med å bade i skog, eller 'forest bathing', blitt stadig mer populær. Svaret på dette fenomenet ligger i de dokumenterte fordelene vi får fra vår tilknytning til naturen. Fra økt produktivitet til dypere lykke og en forbedret følelse av velvære, er effektene betydelige. I millioner av år har mennesker utviklet seg i naturlige omgivelser, nært knyttet til sollys, vegetasjon og frisk luft. I dag oppholder de fleste av oss seg 80-90% av tiden innendørs, langt fra omgivelsene som er tilpasset vår naturlige utvikling. Boken Skogluft har som mål å bringe et naturlig livsmiljø inn i hjemmet og arbeidsplassen din. Basert på omfattende forskningsdata om samspillet mellom natur og mennesker, samlet inn av den norske maskiningeniøren Jorn Viumdal, avdekker Skogluft hvordan installasjon av en vegg med lett tilgjengelige planter i ditt innemiljø kan forbedre helsen dramatisk, styrke immunforsvaret og øke produktiviteten.
