I en verden hvor små ting kan ha store konsekvenser, tar "Tiny Traumas" deg med på en reise for å forstå de utfordrende følelsene som mange opplever i hverdagen. Boken henvender seg til de som føler at de bare går gjennom livet uten å virkelig leve, og som søker svar og praktiske verktøy for å skape et meningsfylt liv. Har du noen gang opplevd en følelse av å være 'blah', 'meh' eller til og med uvisst om hva du egentlig føler? Hvis dette resonnerer med deg, er det en oppfordring til å ta et øyeblikk for å puste og kjenne etter. Det er ikke deg det er noe galt med; det er de erfaringene du har hatt opp gjennom årene. Livet er fullt av små sår og skader som kan etterlate deg med en følelse av å ikke være helt 'ok'. Fenomener som emosjonell analfabetisme, mikroagresjoner, vanskelige familierelasjoner, giftig positivitet og gaslighting er eksempler på det jeg kaller ‘Tiny T’ traumer. Disse erfaringene kan føre til problemer som høyfunksjonell angst, følelsen av stagnasjon, perfeksjonisme og overspising. Boken gir deg innsikt i hvordan disse små, men betydningsfulle traumer kan påvirke livskvaliteten din, og tilbyr verktøy for å hjelpe deg med å blomstre og delta fullt ut i ditt eget liv.
