I boken 'Upshift' tar den anerkjente eksperten innen krisehåndtering, Ben Ramalingam, leserne med på en opplysende reise om prestasjon under press og hvordan vi kan transformere stresset i livene våre. Ramalingam utforsker det intrikate forholdet mellom stress og ytelse, hvor for mye stress får oss til å stenge ned, mens for lite gir oss apati. Gjennom en rekke gripende historier fra ulike bakgrunner - fra forskere til spillere - avdekker han hvordan vi kan navigere i den 'positive stress'-sonen. Denne sonen, der stress kan være en driver for vekst og utvikling, er avgjørende for å forstå vår atferd i dagens digitale, stadig skiftende landskap. Fra overlevelsesstrategier hos tidlige mennesker under istiden til dagens komplekse utfordringer, presenterer 'Upshift' en ny tilnærming til stress som vil forandre din oppfatning av hva det vil si å prestere under press.
