Don't Just Do Something, Sit There: A Mindfulness Retreat with Sylvia Boorstein
Produktbeskrivelse
Slipp taket på alt som må gjøres og dykk inn i tilværelsen med denne livlige og jordnære guiden til ditt eget meditasjonsretreat, ledet av den kjære mindfulness-læreren Sylvia Boorstein. Med visdom som Jon Kabat-Zinn beskriver som 'elskelig personlig mindfulness-visdom', tilbyr hun en plan for et tre-dagers retreat, akkompagnert av tidløse lærdommer. Hennes tilnærming er alltid forankret i hverdagen og viser hvordan alle kan oppnå indre ro, klarhet og glede gjennom meditasjonspraksiser.
