Healing Pcos: A 21-Day Plan for Reclaiming Your Health and Life with Polycystic Ovary Syndrome
Produktbeskrivelse
«Healing PCOS: A 21-Day Plan for Reclaiming Your Health and Life with Polycystic Ovary Syndrome» tilbyr en bevist 21-dagers kostholds- og livsstilsplan som hjelper kvinner med polycystisk ovariesyndrom (PCOS) å ta tilbake kontrollen over helsen sin og lindre symptomene. Boken er skrevet av Amy Medling, en sertifisert helsecoach og grunnlegger av den anerkjente PCOS Diva-nettkomuniteten. PCOS er en av de mest utbredte hormonelle lidelsene og er den vanligste årsaken til kvinnelig infertilitet, og rammer omtrent fem millioner kvinner i USA. Symptomene er varierte og kan inkludere vanskelig vektøkning, akne, humørsvingninger, unormal hårtap eller vekst, samt uregelmessige menstruasjonssykluser. Kvinner som lider av PCOS blir ofte feildiagnostisert og behandlet med midler som bare håndterer symptomene uten å adressere de underliggende årsakene. Selv om det ikke finnes en kur for PCOS, gir Amy Medling leserne verktøyene til å lære hvordan de kan håndtere symptomene naturlig. Denne guiden viser hvordan man kan kombinere et betennelsesdempende og hormonbalanserende kosthold, daglig bevegelse og stressreduserende egenomsorg for effektivt å behandle PCOS. Informasjonen er forankret i den nyeste medisinske forskningen og gir et helhetlig perspektiv på hvordan kvinner kan forbedre sin helse og livskvalitet.
