The Art of Living: Peace and Freedom in the Here and Now

I "The Art of Living: Peace and Freedom in the Here and Now" tar den anerkjente buddhisten Thich Nhat Hanh oss med på en transformativ reise mot indre fred og frihet. Denne kloke og inspirerende veiledningen viser hvordan man kan oppnå ekte nirvana ved å leve fullt ut og i harmoni med seg selv hver eneste dag. I en tid preget av stress og uro er det avgjørende å forstå både oss selv og omverdenen. Hanh belyser hvordan vår indre dialog og bekymringer ofte kan være hindringer på veien mot indre ro. Gjennom meditasjon og veiledning lærer han oss at ved å lede med takknemlighet, kan vi frigjøre oss fra frykt og traumer og finne den lettelsen vi så desperat søker. "The Art of Living" tilbyr et verdifullt perspektiv som hjelper oss å bryte ut av den moderne livsstilen preget av overbelastning, og inviterer oss til å oppdage det himmelske som finnes i nuet.