When It's Never About You: The People-Pleaser's Guide to Reclaiming Your Health, Happiness and Personal Freedom

Er du en menneskeklovn som alltid setter andres behov foran dine egne? Føler du ofte at livet ditt dreier seg om å tilfredsstille andres ønsker, uten at du tar vare på deg selv? I "When It's Never About You" tar psykoterapeut Ilene S. Cohen et dypt dykk inn i hvordan mennesker pleiere, eller konfliktsky individer, kan påvirke både deres fysiske og mentale helse. Boken utforsker hvordan den konstante underkjennelsen av egne behov kan føre til følelser av utmattelse, ignorering og manglende respekt – ikke bare fra andre, men også fra deg selv. Gjennom konkrete eksempler og praktiske øvelser guiden Cohen leseren til å gjenvinne en sunn og balansert selvoppfatning uten å miste det å være hjelpsom. Klar for å bytte ut 'Ja' med mer 'Meg' i livet ditt? Denne boken inviterer deg til å ta steget mot personlig frihet, velvære og ekte glede.