Women, Food, and Hormones: A 4-Week Plan to Achieve Hormonal Balance, Lose Weight, and Feel Like Yourself Again

I boken 'Women, Food, and Hormones: A 4-Week Plan to Achieve Hormonal Balance, Lose Weight, and Feel Like Yourself Again' tar Alisa Vitti leserne med på en transformative reise mot hormonell balanse. Med enkle, praktiske råd og en ukesplan skreddersydd for kvinners unike fysiologi, gir boken verktøyene du trenger for å forstå sammenhengen mellom kosthold, hormoner og vektreduksjon. Gjennom inspirerende kapitler setter Vitti fokus på hvordan mat kan påvirke vår hormonelle helse, samt gi deg mulighet til å finne tilbake til deg selv. Denne boken er en verdifull ressurs for alle kvinner som ønsker å forbedre velvære, oppnå vekttap og etablere et sunt forhold til kroppen sin over en fire ukers periode.