Oppdag hvordan du kan utnytte matens kraft for å støtte kroppens naturlige rytmer, og gi deg selv muligheten til å helbrede og blomstre i denne kokeboken basert på den revolusjonerende internasjonale bestselgeren 'Fast Like a Girl'. Sliter du med hormonelle ubalanser eller føler du at kostholdet ditt ikke er i harmoni med kroppens behov? Har du vansker med å opprettholde energinivåene gjennom måneden? Mange kvinner opplever disse utfordringene uten å forstå hvorfor. Denne boken viser deg hvordan du kan bruke mat som et kraftfullt verktøy for å støtte kroppens naturlige rytmer og lede deg mot et sunnere og mer balansert liv. Tusenvis av kvinner over hele verden har tatt til seg faste-livsstilen som ble introdusert av Dr. Mindy Pelz i hennes banebrytende bestselger, 'Fast Like a Girl', og har feiret tilbakekomsten av regelmessige menstruasjonssykluser, forbedret fruktbarhet og vekttap som tidligere så ut til å være umulig. I 'Eat Like a Girl' lærer Dr. Mindy deg hvordan du kan bruke mat for å optimalisere helsen din.
