Denne elegante, veiledende journalen er basert på Louise Hays inspirasjonsarbeid og inneholder en rekke affirmasjoner og inspirerende oppfordringer om selvtillit, selvkjærlighet og medfølelse. Med utgangspunkt i den fengslende setningen "Hvordan elske seg selv", har millioner av mennesker blitt ledet til Louise Hays verdifulle innsikter. Nå kommer denne moderne, vakkert utformede journalen som bygger på Louises inspirerende lærdommer og guider deg gjennom kraftfulle øvelser og oppløftende affirmasjoner. Du vil bli minnet på at i sentrum av ditt vesen er du trygg, hel og perfekt akkurat som du er. Denne journalen kombinerer Louises skrifter og affirmasjoner om selvkjærlighet med tidløse øvelser som å lage dine egne affirmasjoner, praktisere speilarbeid, effektivt visualisere, tilgi og gi slipp, helbrede ubalanse, gjenkjenne ditt indre barn samt erkjenne din indre styrke og sanne skjønnhet hver eneste dag.
