Love Yourself, Heal Your Life Workbook er en klassisk selvkjærlighetsarbeidsbok som tar utgangspunkt i den populære bestselgeren 'You Can Heal Your Life', skrevet av Louise Hay, en pioner innen selvhjelp og forfatter av over 30 inspirerende bøker som har solgt mer enn 50 millioner eksemplarer. Denne interaktive arbeidsboken gir deg verktøyene du trenger for å anvende Louise Hays teknikker for selvkjærlighet og positiv tenkning på en rekke emner som berører oss alle i hverdagen. Her finner du emner som helse, frykt og fobier, selvfølelse, økonomi og velstand, vennskap, avhengighet, arbeid, intimitet og mye mer. Boken inneholder selvrefleksjonsspørsmål som hjelper deg å utforske dine indre tanker og følelser. For eksempel: "Hva ønsker du å oppnå som du ikke har? Vær klar og spesifikk om det." og "Hvilke regler gjaldt i ditt hjem om fortjening?". Gjennom disse spørsmålene inviteres du til å grappe med dine indre hindringer og overbevisninger. Selve begrepet 'arbeidsbok' kan virke overveldende, men Louise Hay belærer oss om at virkelige endringer ikke nødvendigvis må være slitene. Dette er en vei til å oppleve indre transformasjoner med glede og letthet.
