Meditations for Breaking the Habit of Being Yourself

Denne avslappende meditasjons-CD-en, utgitt av bestselgende forfatter, internasjonal foredragsholder, kiropraktor og anerkjent forsker innen epigenetikk, kvantefysikk og nevrovitenskap, Dr. Joe Dispenza, er en fire ukers meditasjonsprogram som komplementerer hans bok "Breaking the Habit of Being Yourself". Programmet er designet for å hjelpe deg med å skifte fra den analytiske Beta-hjerne-bølge-tilstanden til Alpha-hjerne-bølge-tilstanden, og utvikle din evne til å opprettholde sammenhengende hjernebølge-mønstre for å fremme helbredelse. Ved å rette oppmerksomheten din mot ulike deler av kroppen din 'i rommet' og 'rommet rundt kroppen', som instruert av Dr. Joe, omprogrammerer du hjernen din og trer inn i operativsystemet til ditt underbevisste sinn—der uønskede vaner og gamle programmer eksisterer. Målet er å lære å være til stede og gjøre mindfulness og meditasjon til en ferdighet. Fra dette nye utgangspunktet, ved å bruke kraften i ditt underbevisste sinn, vil du begynne å oppnå de helsemiraklene og livsstilsendringene du ønsker!