I denne vakre boken med fire farger, tar bestselgende forfatter Louise Hay og helseekspert Heather Dane oss tilbake til en av de eldste og mest helbredende formene for næring - kraftkraft. Louise og Heather viser deg hvordan du kan bruke dette enkle, effektive og nesten ubesvarte verktøyet for å styrke helsen, energien og gløden din. Enten du er helt nybegynner eller en ekspert på kraftkraft, vil boken gi deg praktiske tips om siling, fettfjerning og hvordan du kan bevare kraften. Med tanke på vår hektiske moderne livsstil, gir Louise og Heather også råd om hvordan du kan lage kraft på budsjett, samt hvordan du kan integrere kraft i ditt eksisterende kosthold og livsstil. Boken inneholder 50 deilige oppskrifter, samt idéer til hva annet som kan lages med kraft, slik som supper, kompoter og til og med desserter! Det viktigste du vil ta med deg fra denne boken, er det unike ved all Louises lærdom: å lytte til kroppen din for å lage oppskrifter som nærer akkurat det du trenger, og å tilføre maten din kjærlighet.
