Hver enkelt av oss bærer på en historie, en personlig fortelling som har stor innvirkning på våre liv, beslutninger og tankemønstre. Visste du at denne historien også påvirker hvordan hjernen din er koblet sammen? I 'The Insight Cure' deler den anerkjente psykiateren og professoren ved Harvard Medical School, John Sharp MD, en åtte-trinns prosess for å avdekke ditt ubevisste narrativ og bruke denne innsikten til å eliminere de 'falske sannhetene' som har ligget til grunn for din selv-sabotasje. Dr. Sharp tar i bruk en unik tilnærming som kombinerer fire sentrale retninger innen anvendt psykologi: kontrollmestringsteori, tilknytningsteori, narrativ terapi og positiv psykologi. Gjennom sin trinn-for-trinn prosess gir Dr. Sharp deg verktøy som: - 'Sharp Focus' for å distillere og fremheve viktige begreper - Tester som hjelper deg med å analysere dine indre og ytre tendenser - 'First Impressions' case-studier fra hans profesjonelle praksis - Bevissthet, innsikt, endring og narrative verktøy for å starte din reise - 'Gut Checks' som hjelper deg med å vurdere om du er klar til å gå videre. Dette er en guide som ikke bare gir deg verktøyene, men også oppmuntrer deg til å forstå deg selv på et dypere nivå.
