Er du lei av å være hard mot deg selv? Har du fått nok av å sammenligne deg med andre? Opplever du at ingenting du gjør er bra nok? Det er ikke nødvendig å ha det slik. For gjett hva? Din egenverdi er iboende – du kan ikke tjene den gjennom prestasjoner eller ved å oppnå mål... noe som betyr at du ikke kan miste den selv om du føler at du ikke har gjort nok. Det er på tide å gi slipp på de negative tankene som forteller deg at du bare blir mer når du jobber hardere... som holder deg fast, konstant sammenlignende deg med de rundt deg. Det er på tide å forstå hva kroppen din prøver å fortelle deg når du brenner ut, presser deg selv til grensene, og jakter på egenverdi, prestasjoner og perfeksjonisme. Å kjenne dette begynner med å akseptere deg selv. Og overgangen til ekte selvaksept er å innse at du allerede er nok.
