Awakening the Luminous Mind: Tibetan Meditation for Inner Peace and Joy

I "Awakening the Luminous Mind" leder meditasjonslærer Tenzin Wangyal Rinpoche deg på en reise for å finne tilflukt innen deg selv, fremfor å lete etter støtte utad. Gjennom hjertets instrukser fra Dawa Gyaltsen, en tibetansk meditasjonsmester fra det 8. århundre, blir du veiledet i kontemplativ praksis. Wangyal Rinpoche åpner øynene dine for de skjulte gavene i hverdagsopplevelsene dine. Boken inkluderer meditasjoner som, sammen med en medfølgende lydnedlasting, tilbyr en direkte tilgang til å møte livets utfordringer etter hvert som de oppstår. Ved å integrere disse praksisene i din dagligdagse liv, vil du kunne transformere opplevde begrensninger til ubegrensede muligheter. Disse teknikkene vil hjelpe deg med å oppløse selv-tvile og selv-dømming, samt avdekke visdommen og lyset som finnes innen deg i hvert eneste øyeblikk. "Awakening the Luminous Mind" avslutter en serie på tre bøker som tilbyr meditasjonsinstruksjoner og praksiser, designet for å hjelpe leserne til å oppdage skattene i den naturlige bevisstheten.