'Lykke er en åndelig vei. Jo mer du lærer om ekte lykke, desto mer oppdager du sannheten om hvem du er, hva som er viktig, og hva livet ditt handler om.' 'Be Happy!' er oppfølgeren til Robert Holdens bestselger 'Happiness NOW'. I denne boken gir Robert deg en unik mulighet til å delta i hans 8 ukers lykkeprogram, som har blitt berømt testet av uavhengige forskere for BBC-TV-dokumentaren 'How to Be Happy'. Trinn for trinn introduserer han deg for en rekke dokumenterte teknikker, prinsipper, meditasjoner og innsikter som vil hjelpe deg å oppnå lykke her og nå. Nøkkelbudskapene inkluderer: Følg Ditt Glede – slutt å jage lykke, og begynn å nyte livet mens det skjer. Lykke Kontrakten – fjern mentale og emosjonelle blokkeringer for lykke og suksess. Mottakelsesmeditasjonen – øk din naturlige kapasitet for lykke og overflod. Tilgivelsespraksisen – gi opp alle håp om en bedre fortid og bli lykkelig nå. Gaven av Lykke – bruk kraften av lykke til å velsigne ditt liv og gagne andre.
