Boken "Mirror Work: 21 Days to Heal Your Life" er en uvurderlig guide til egenomsorg fra New York Times-bestselgende forfatter Louise Hay, kjent for sin transformative innsikt i selvkjærlighet. I denne praktiske boken deler hun sin 21-dagers daglige praksis for å lære å elske seg selv, basert på sin mest populære videokurs, "Loving Yourself." Mirror work, eller speilarbeid, har vært en av Louise Hays favorittmetoder for å bygge en dypere relasjon til seg selv, og for å skape et mer fredelig og meningsfylt liv. Hennes Mirror Principle er et av de essensielle prinsippene i hennes lære, og det uttrykker at vår opplevelse av livet speiler vårt forhold til oss selv. Hvis vi ikke ser oss selv som elskverdige, kan verden oppleves som mørk og ensom. I speilarbeid ser man seg selv i speilet og repeterer positive bekreftelser, en kraftfull metode for å lære seg selvkjærlighet og oppleve verden som et trygt og kjærlighetsfylt sted. Hver av de 21 dagene er strukturert rundt et tema, som å overvåke egen indre dialog, overvinne frykt, frigjøre sinne, helbrede relasjoner, tilgi seg selv og andre, ta imot velstand og leve et rikt liv.
