The High 5 Habit: Take Control of Your Life with One Simple Habit

Fra Mel Robbins, verten for den #1 podcasten, The Mel Robbins Podcast, og forfatter av den bestselgende boken, The Let Them Theory, kommer en umiddelbar suksess på New York Times og internasjonale bestsellerlister: The High 5 Habit. Denne boken hjelper deg med å overvinne angst og utvikle mer selvtillit, effektivitet og tilfredshet i livet ditt. I sin globale fenomen bøker, The 5 Second Rule, lærte Mel Robbins millioner av mennesker den fem sekunders hemmeligheten til motivasjon. Nå er hun tilbake med et nytt enkelt, vitenskapelig basert verktøy som du kan bruke for å ta kontroll over livet ditt: The High 5 Habit. Ikke la tittelen lure deg; dette er ikke en bok om å high five andre. Du gjør allerede det! Du heier på favorittlagene dine, feirer vennene dine og støtter de du elsker i deres livsmål. Tenk om du kunne gi den samme støtten og kjærligheten til deg selv. Enda bedre, forestill deg om dette ble en daglig vane. Da ville du blitt uovervinnelig. I denne inspirerende boken lærer Mel deg hvordan du kan begynne å gi high fives til den viktigste personen i livet ditt - nemlig deg selv.