Denne boken undersøker vekttap fra et åndelig perspektiv. "A Course in Weight Loss" tilbyr 30 leksjoner som kan gjennomføres individuelt eller i kombinasjon med andre seriøse åndelige praksiser. Målet er å omprogrammere din bevissthet knyttet til vekt, slik at du kan bryte syklusen av overspising, slanking og skam som preger mange liv. Gjennom dybdegående refleksjoner og øvelser, inviterer Williamson leserne til å transformere sitt forhold til kropp og mat, og åpne opp for en mer harmonisk tilnærming til helse og trivsel.
