I 'Be the Calm or Be the Storm' deler Captain Sandy Yawn, en anerkjent superyacht-kaptein med over 30 års internasjonal maritim erfaring og kjent fra realityserien Below Deck Mediterranean, sine verdifulle ledelsesleksjoner. I livet møter vi alle situasjoner der vi må ta ledelsen, enten det er for et team, en bedrift, et klasserom, en pasientavdeling, en familie eller bare for oss selv. Basert på erfaringene fra sitt mangfoldige og tøffe liv, viser Captain Sandy hvordan lederskapsferdigheter og kritisk tenkning, som er essensielle for en kaptein, kan hjelpe alle med å navigere mot suksess. Hun deler historier og lærdommer, som hvordan hun velger ut og vurderer mannskapet sitt før en seilas, hvilke investeringer hun gjør i dem, og hvordan hun får frem det beste hos hver enkelt. Videre diskuterer hun hvordan det kan oppstå uventede hendelser til sjøs, og understreker betydningen av utholdenhet, uansett hvor mye man trener og planlegger.
