Kjenner du på en konstant følelse av negative tanker om deg selv? Føler du deg overveldet av ensomhet, eller kanskje lammet av frykten for å feile? Du er ikke alene. Heldigvis finnes det positive nyheter: med riktig behandling kan du overvinne depresjon. Denne boken gir deg innsikt i hvordan du kan lindre effektene av alvorlige depressive lidelser. Gjennom praktiske råd og metoder, viser den deg veien mot en mer tilfredsstillende og optimistisk tilværelse.
