Oppdag hva skygnearerbeid virkelig er, og hvordan du kan gjenopprette og integrere din skyggefølelse for helbredelse og transformasjon. Din skygge omfatter alt du skjuler for verden: frykter, skam og sår, men også din ubrukte glans, uuttalte talenter og potensial. Ved å lære deg å omfavne og integrere disse skjulte aspektene ved deg selv, kan du åpne døren til dyp helbredelse, selvbevissthet og personlig kraft. Med mer enn 20 øvelser som kombinerer gammel visdom og moderne psykologi, vil denne transformative guiden hjelpe deg med å: · Gjenkjenne skyggen og hvordan du skaper og projiserer den · Finne og uttrykke den gyldne eller 'positive' skyggefølelsen · Transformere frykt og skam til kjærlig bevissthet, energi og kraft · Integrere de foreldrene, seksuelle, ancestrale og barndoms-skyggene. Denne boken vil ta deg med på en livsendrende og helbredende reise mot selvaksept. Det er på tide å slutte å løpe fra skyggene dine og begynne å bli venn med dem. Det er tid for skygnearberid!
