Dømming - det å bli dømt og å dømme andre - er kjernen i vårt ubehag og årsaken til mange av livets blokkeringer. Når vi dømmer andre, opplever vi et kortvarig rush av egenrettferdighet. Dømming kan være en mestringsstrategi når vi føler oss såret, usikre eller sårbare. Imidlertid ble denne følelsen av rettferdighet kortvarig, og dømming fører ofte til svekket energi og mørkere tanker. Den åndelige tankelederen Gabrielle Bernstein tok et bevisst valg om å helbrede sitt eget forhold til dømming, noe som endret livet hennes på dyptgripende måter. Hun oppdaget at en økt bevissthet om sine egne dømminger gjorde henne til en mer oppmerksom og bevisst person. Hennes vilje til å revidere disse oppfatningene har befriet henne. I denne boken deler Gabrielle prosessen hun brukte for å frigjøre seg selv - et interaktivt seks-trinns program som henter inspirasjon fra åndelige prinsipper i A Course in Miracles, kundalini yoga, meditasjon, og annen metafysisk og helbredende undervisning. Ved å følge denne prosessen og være villig til å gi slipp, kan du frigjøre deg fra dømming, smerte og begrensninger.
