Rushing Woman's Syndrome: The Impact of a Never-Ending To-Do List and How to Stay Healthy in Today's Busy World

I denne banebrytende boken forklarer Dr. Libby Weaver, en erfaren ernæringsbiokjemiker, hvordan det moderne livets intense tempo kan ha alvorlige konsekvenser for kvinners helse. Aldri før har kvinner vært så hektisk opptatt av å gjøre så mange ting for så mange mennesker, men i takt med det økte tempoet har ikke vår fysiologi klart å følge med. Boken tar for seg hvordan en stresset livsstil påvirker alle aspekter av kvinners helse, inkludert nervesystemet, hvor et ubalansert system kan føre til økt kroppsfett og forstyrrelser i søvnen, samt stresshormoner, som forklarer hvordan overaktive binyrer kan gi en følelse av å være både sliten og nervøs. Dr. Weaver gir innsikt i hvordan hverdagsstress påvirker reproduksjonssystemet vårt og skaper en ubalanse som mange kvinner opplever i sitt daglige liv. Boken oppfordrer til mer hvile og restitusjon og gir verktøy og strategier for å håndtere livets press. Denne viktige lesningen er et must for alle kvinner som ønsker å forstå og forbedre sin helse i en krevende tidsalder.