Opplever du at stress hindrer deg i å nyte hverdagen? Merker du at du blir stadig mer distrahert eller glemmer viktige ting? Sliter du med nedstemthet som tapper deg for energi? Føler du deg kanskje bare ikke helt som deg selv? Hvis du ønsker å gjenvinne fokus, hukommelse og glede, er du ikke alene. Mange mennesker kjemper mot den økende trenden av hjernetåke som sprer seg i samfunnet. Den gode nyheten er at dette ikke er en uopprettelig tilstand; i stedet er det en bivirkning av det moderne liv. Mange av matvarene vi spiser og vanene vi har støtter ikke hjernen vår. Vi får ikke det vi trenger for å produsere essensielle hjernekjemikalier som holder oss energiske, rolige, fokuserte, optimistiske og inspirerte. Enda verre, valgene vi tar kan føre til langsiktige problemer som demens, Alzheimers sykdom, depresjon og angst. Dessverre setter livsstilen vår i dag opp en scene som nesten virker som om vi bevisst velger et liv som undergraver hjernens kjemi og vår helse. Heldigvis finnes det løsninger, og i boken "The Brain Fog Fix" presenterer Mike Dow nøkler til å gjenvinne klarhet og velvære i livet.
