Denne boken guider deg gjennom prosessen med å forberede deg på fødselen, og hvordan du kan gjøre denne opplevelsen både myk og hyggelig. Den gir deg verktøy for å bygge selvtillit i din egen kropp og dens evner. I tillegg presenteres praktiske teknikker som fremmer dyp avslapning og mindfulness, slik at du kan se frem til å ønske barnet ditt velkommen til verden på en positiv og berikende måte.
