The Tapping Solution for Weight Loss & Body Confidence

I "The Tapping Solution for Weight Loss & Body Confidence" tilbyr Jessica Ortner, produsenten av den suksessfulle dokumentaren om meridian tapping, kvinner et bedre alternativ for vekttap. Hvorfor ikke miste vekten og skape det livet du alltid har drømt om? I denne banebrytende boken bruker Jessica tapping for å hjelpe leserne med å takle stress som ofte fører til vektøkning, inkludert personlige utfordringer som lav selvfølelse og mangel på selvtillit. Ved å dele sine egne erfaringer med vekttap samt suksesshistorier fra mange av kvinnene hun har jobbet med, guider Jessica leserne gjennom prosessen med å oppdage sin egen styrke og selvverdi. Hennes program bygger på omfattende forskning om fordelene med tapping og hormonene knyttet til stress og vektøkning. Boken dekker alt fra de følelsesmessige aspektene ved overspising og cravings, til hvordan man kan finne glede i trening, kraften av nytelse, og hvordan våre familier og venner kan bidra til problemet uten å være klar over det.