I "Almost Anxious" tar Luana Marques oss med på en reise gjennom de obsessive tankene som kan føre til bekymring og panikk. Boken gir leseren verktøyene til å identifisere og endre usunne følelser av distress i hverdagen. Det er helt menneskelig å bekymre seg for livets utfordringer, men for noen kan det bli en fast del av livet å nøle i uker og måneder, samt unngå sosiale sammenkomster på grunn av panikkanfall. Hvis dette beskriver deg eller en av dine kjære, kan det hende at dere er "nesten angste". Mange av oss som føler oss nesten angste, er tilbakeholdne med å ta tak i problemet fordi vi ikke fullt ut oppfyller diagnoseringskriteriene for en angstlidelse. Marques utforsker spekteret av symptomer som relaterer til nesten angst, fra normal situasjonsbetinget angst til en fullt diagnoserbar angstlidelse. Ved å trekke på casestudier og den nyeste forskningen, gir hun deg verktøyene du trenger for å: vurdere om din eller en kjærs bekymring er problematisk, få innsikt i hvordan man kan gripe inn overfor en nærstående, og oppdage effektive strategier for å endre usunne følelser av angst.
