I boken «Grounded» tar Ruth Allen leseren med på en dyp refleksjon over naturens ukjente og mystiske egenskaper. Gjennom utforskning av vårt forhold til naturen, viser hun hvordan vi kan høste terapeutiske fordeler av en dypere forbindelse til den. Leserne oppfordres til å finne balanse, indre ro, ensomhet, motstandsdyktighet, tilfredsstillelse, aktivitet, fryktløshet, og ikke minst, å finne sin egen vildstemme. Boken inneholder ikke bare praktiske øvelser og oppmerksomme aktiviteter, men også personlige historier og tankevekkende spørsmål som inviterer oss til å reflektere over hva det betyr å være i live i den naturlige verden og å være til stede i øyeblikket.
