I "In My Stride" tar Helen Skelton oss med på en kraftfull og inspirerende reise der hun deler sine livserfaringer og eventyr. Med en imponerende bakgrunn som inkluderer alt fra å padle hele Amazonas til å delta i boksekamper for Sports Relief, har Helen lært å finne sin indre styrke og motstandskraft i møte med ulike utfordringer. Oppvokst på en gård i Cumbria, har hun alltid hatt en dyp tilknytning til naturen og familien, som gir henne en solid forankring gjennom livets svingninger. Boken utforsker hvordan naturopplevelser kan gi oss mulighet til å hele og vokse, og hvordan vi kan finne resiliens i vanskelige tider. Gjennom sine historier om å oppdage selvtillit, ækthet, mot, aksept, samfunn og frihet, viser Helen oss hvordan vi kan navigere livets opp- og nedturer. Hun leker med tanken om at et enkelt skritt, enten det er på dansende gulv eller ute i naturen, kan være starten på en ny reise mot personlig vekst.
