The Little Book of Mantras er en uunnværlig ressurs for dem som praktiserer yoga og meditasjon, samt for dem som ønsker daglige bekreftelser for bedre mental helse. Denne boken inneholder over 100 forskjellige mantraer for ulike tidspunkter i løpet av dagen, fra måltider til trening, åndelig praksis og før sengetid. Mantraene inkluderer tradisjonelle sanskritverser fra Bhagavad Gita samt moderne tolkninger, og boken oppfordrer også leseren til å skape sine egne. Mantraene fungerer som et selvhjelpsverktøy som anvender repetitive lyder for å nå det underbevisste sinnet. De kan motvirke negativ selvsnakk, styrke selvtilliten og hjelpe deg med å oppnå dine mål. I tillegg fremmer de økt fokus, klarhet, samt en følelse av positivitet, lykke, fred og velvære. Et eksempel på et inspirerende sitat fra boken er: 'Jeg er nok. Den jeg er, er nok. Det jeg gjør, er nok, og det jeg har, er nok.' Mantraenes opprinnelse går så langt tilbake som 3 000 år, skrevet på vedisk sanskrit i India.
